Olen 34 -vuotias jämäkällä, mutta iloisella otteella valmentava personal trainer. Valmennan Kuntokeskus Liikussa Kemissä, mutta voimme treenata yhdessä myös kunnan liikuntapaikoilla tai ulkona.

Vuosia istumätyötä tehneenä tiedän, että meitä ei ole tarkoitettu pysymään paikoillaan. Valmennukseni tavoitteena on auttaa sinua löytämään loputon energiapankki; liikunta. On se sitten lenkki raittiissa ulkoilmassa tai kuntopiiri salilla, yhdessä löydämme juuri sinulle sopivan tavan saavuttaa hyvä olo ja liikkumisen ilo. Kaikki muu hyvä seuraa kyllä perässä.

Omat suosikkilajini ovat hiihto, juoksu sekä lihaskuntotreeni. Liikuntataustani avulla osaan auttaa sinua sekä lihasvoiman että kestävyyskunnon parantamisessa.

En usko paperilla annettuihin ruokavalioihin enkä kalorien laskemiseen. Uskon puhtaaseen ja värikkääseen itse tehtyyn kotiruokaan. Autan sinua lisäämään ostoskoriisi valintoja, jotka saavat kehosi ja mielesi voimaan hyvin.

Kolmen pienen lapsen äitinä tiedän, mitä on kiireinen arki. Yhdessä löydämme kalenteristasi ne hetket, jolloin ykkössijalla olet sinä itse.

Tehdään yhdessä se minkä aioit aloittaa ensi maanantaina, varaa aika maksuttomaan ensitapaamiseen!